天气变化，干痒肌肤最知道。皮肤科医师表示，近来日夜温差变化大，门诊出现不少因肌肤干燥、发痒而求诊的病患。医师强调，如果肌肤换季时有干裂、脱屑症状未及时处理，入冬后气温及湿度急速下降，恐痒到难以入睡，严重影响生活作息和皮肤外观。
厚敷方式反让搔抓更严重
多数人对脸部肌肤较为重视，日常保养都会做足保湿，但其实当天气变化大时，身体皮肤所受到的影响更大。医师表示，比起气温，肌肤干痒和湿度更有关系，湿度降低会导致肌肤干燥人数直线上升；气象资料更显示大部分地区的整体湿度逐年下降，这就是为什麽有些人明明跟去年使用相同的产品，今年却觉得不够保湿且皮肤发痒的原因。遇到这种情况，多数人会以厚敷方式来处理皮肤干燥问题，结果却起了大片疹子还造成严重搔抓，比不擦还糟糕！
“深层保湿”+“止痒”成分解除痒不停恶性循环
医师表示，若肌肤换季就干燥，代表皮肤内在保水功能有问题，光靠厚敷或用油类、膏状产品增加表皮的保湿，无法解决根本的问题；加上皮肤因干痒反复搔抓而伤害到肌肤表皮，产生发炎反应，容易陷入干、裂、痒和抓的恶性循环，使肌肤状况持续恶化。要解决干痒的恶性循环，在挑选产品时首要以有无含“深层保湿”和“止痒”的成分来评断。
三种挑选标准解决秋冬身体保湿
对付秋冬干痒肌肤，医师提供三种挑选标准让干痒肌肤民众参考，建议在购买身体保湿产品时多看看成分，让肌肤度过多变的气候。
1、添加神经醯胺可深层保湿
神经醯胺（Ceramide）占了人体角质层细胞间脂质约30至40%，若有皮肤干痒情况，表示神经醯胺减少，角质层无法保留水分而造成皮肤干燥；添加“神经醯胺”成分的身体保湿，能适时地维持肌肤屏障。
2、添加燕麦醯胺止痒效果奇佳
萃取自天然燕麦的燕麦醯胺（Avenanthramides），能对抗发炎与抑制痒感，而燕麦中所含的燕麦胶体及燕麦油也都是很好的保湿成分，具有吸水、锁水的保湿效果。国外实证研究指出，使用天然燕麦醯胺成分的身体保湿乳，能在一天内舒缓干痒、两周内舒缓肌肤敏感症状，93% 受试者表示可明显感受到肌肤干痒状况得到舒缓。
3、使用含舒敏和修护功能的保养品
针对肌肤受损甚至有湿疹困扰的患者，除类固醇药物治疗外，医师建议应积极使用有舒敏及修护功能的保养品，提高肌肤屏障力，避免无意识抓痒造成的破皮和感染问题，让肌肤回复到正常状态。
上文节录自《康健杂志》“换季身体又开始痒？ 医生教你三招挑对乳液成份”，除内文另有说明，任何部分均不可视为本站/本公司作出任何陈述或引荐，其内容亦皆与本站/本公司立场无关。
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